亞健康與治未病

      處於“亞健康”狀態的群體年齡多在20－45歲之間。社會壓力、心理壓力的不斷增加，使機體經常處於緊張、競爭等疲勞狀態，大腦、內臟器官出現功能失調或減退，機體組織結構老化加快，出現渾身無力、容易疲倦、精力不集中、健忘、眼睛疲勞、視力下降、睡眠不良、早晨起床有不快感、頸肩僵硬、手足發涼或手足麻木感、胃悶不適、心悸氣短、乏力、情緒不穩（包括情緒低落、緊張、煩躁、憂慮）等症狀。

     造成亞健康的原因是多方面的，目前主要考慮有以下要素： 
1、交通擁擠，辦公桌太靠近，造成人們生活和工作的空間過分窄； 
2、空氣、垃圾、工業、噪音和輻射等污染，嚴重損害人們的生存環境；
3、資訊爆炸，變化加速，工作方式不斷革新，為了保住飯碗，不得不承受沉重的壓力；
      4、工作過量，導致身心透支，人們成為工作和金錢的奴隸；
      5、機械化、形式化的生活、工作和學習，佔據了人們大部分的時間 ，使人與人的情感交流相對減少；
      6、人際關係因各種利益衝突變得複雜，使每個人建立和處理人際關係時變得更加謹慎和困難； 
      7、社會生活的複雜化、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定性帶來更多的衝擊，使人們的情感聯繫變得薄弱，從而降低了人們對情感生活的信心。 

    治療亞健康狀態，是防止疾病發生的重要手段之一，也是中醫“治未病”的目的。約成書於春秋戰國時期的第一部中醫理論專著《黃帝內經》的第二篇《素問•四氣調神大論》中就已有“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬如渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？”的記載，並成為日後中醫理論和臨床發展的指南。
    治未病的目的在於及時調整人體的陰陽平衡和臟腑功能，是機體經常處於“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態。