慢性腰肌勞損

慢性腰肌勞損

腰肌勞損是腰骶部肌肉、筋膜等軟組織的慢性損傷而致腰部酸痛、隱痛，病程纏綿的病症。是因長期坐姿不正，超負荷勞動，急性損傷治療不當的後遺症及腰部活動失衡後使部份肌肉長期處於緊張狀態而致肌肉、關節囊、滑膜、韌帶、脂肪等軟組織充血、水腫、粘連、瘢痕攣縮等引起的長期慢性疼痛。以長期反覆發作性腰部疼痛為主要症狀，查無明顯的器質性病變。又稱「功能性腰痛」或「腰背肌筋膜炎」等。

慢性腰肌勞損是臨床中的常見病、多發病，病程長，反覆發作，遷延難愈，病人十分痛苦。國內的一項統計資料表明，隨着生活節奏的加快，人們進行體育鍛練的機會越來越少，近年來腰肌勞損的發病率有明顯增高的趨勢，特別是對於久坐上班族，且以30~50歲的中青年人較為多見。艾灸治療腰肌勞損，療效滿意。

從經脈循行上看，腰部主要歸於足太陽膀胱經、督脈、帶脈和腎經，故腰脊部經脈、經筋、絡脈的不通和失榮是腰痛的主要病機。治療以阿是穴、腰陽關為主穴。阿是穴可疏通局部經脈氣血，通經止痛；腰陽關可通調督脈，振奮陽氣，以祛濕散寒。疼痛居腰中部者，可加取與督脈相關的穴位，如命門、懸鐘、後溪等；位於側部，則以膀胱經穴為主，如大腸俞、昆侖、養老；如腰部酸多痛少、脛膝酸軟，加腎俞、太溪。以上諸穴均可採用溫和灸法。腰部諸穴還可選用隔姜灸。

以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。